Anyukák és apukák! Nagyon sok múlik a ti példamutatásotokon, a következetességeteken! A fogak ápolását nem lehet elég korán elkezdeni! Kinyóné Pável Éva védőnő válaszol a témában felvetődött kérdéseinkre.

Hogyan és mikor kezdjük el gyermekeink fogának ápolást? Fogjunk hozzá még azelőtt, hogy kibújtak volna a kis tejfogak? Már a csecsemők ínyét is lehet tisztítani?

– Igen, sőt hosszútávon nagyon hasznos lehet! Ez az első lépés ahhoz, hogy gyermekünk megszokja, bizony a szájában lévő vagy leendő kis „ékszereket” rendszeresen tisztítani kell! Érdemes szoptatás után is egy vizes textilpelenkával kitörölni a csecsemő száját, persze óvatosan, nehogy ingereljük vele a garatot.

Mit használjunk az első fogacskákra?

– Többféle eszköz közül választhatunk: itt az ujjra húzható szilikonos fogkefe, a buzogány végű puha, a gumis fogkefe, de kezdetben tökéletesen elég az is, ha este a szülő vizes textilpelenkával törölgeti le a kis fogakat! Itt is a rendszerességen, a hozzászoktatáson van a hangsúly.

A legkisebbek tejfogainak tisztítására több eszközzel is megoldható (Forrás: merjmosolyogni.hu)

Mikortól válik szükségessé a fogkrém használata?

– Fogkrémet másfél éves korig nem ajánlott használni, mivel a gyermek még nem tudja azt kiköpni. Utána is csak keveset tegyünk a fogkefére, és minden esetben mi, vagyis a szülő adagolja azt!

Rábízhatjuk a fogmosás műveletét egy kétévesre? Képes lesz alaposan megmosni a fogát?

– A gyermekek körülbelül 5-6 éves korig nem képesek alaposan, hatékonyan megmosni a fogukat, a finommotorikájuk még fejletlen ehhez. Ezért minden esetben a szülő mossa meg a kisgyermekek fogait, illetve önállóbb gyermekek esetében hagyjuk, hogy a gyermek megtisztítsa azokat, majd utána a szülő mossa át a nehezen elérhetőbb részeket!

Mi a technika lényege? Hogyan kell szabályosan fogat mosni?

– A “sitty-sutty” fogmosásnak nem sok haszna van! Legalább két percig kell körkörösen elől-hátul, kívül-belül mosni a fogakat, de nem erősen vagy durván, közben figyelve arra, nehogy felsértsük az ínyt! Nagy hangsúlyt kell fordítani a nyelv tisztítására is, hiszen ott is megtelepszenek a fogakat károsító baktériumok.

Hagyjuk a gyermeket fogat mosni, de utána tisztítsuk meg mi is a nehezen elérhető helyeket (Forrás: lurkovilag.hu)

Sok kisgyermeknek már az éppen kibújt fogai is szuvasodnak. Hogyan kerülhetjük ezt el?

– A fogcsírák már a kezdetektől megtalálhatók a csecsemők ínyében! Ezért is nagyon fontos, hogy a hozzátáplálás során ne cukrozzuk, ne ízesítsük a csecsemők főzelékeit! Kerüljük a bolti gyümölcsleveket, hiszen azok is tele vannak cukorral! A gyermekeink ízlését, szokásait mi, szülők alakítjuk ki. Nagyon káros az éjszakai teáztatás is. A teában csersav van, ami roncsolja a fogakat, főként éjjel! S ha e mellé még be is ízesítjük a folyadékot cukorral, sajnos nagyon hamar elkezdenek romlani a tejfogak, ami a maradandó fogakra is káros hatással lehet! Szoktassuk rá gyermekünket arra, hogy étkezés után tiszta vízzel öblítse ki a száját, így a fog felszínéről a káros anyagok nagy része eltávozik. Kerüljük a szénsavas üdítőket, a cukrokat, nyalókákat, előzzük meg a bajt, hiszen nincs rosszabb annál, mikor egy kisgyermeknek fáj a foga!

Szükséges bármiféle plusz vitamint vagy ásványi anyagot bejuttatni a szervezetbe a fogak épségéért?

– Nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, hogy a kalciumban gazdag ételek, italok (tejtermékek) segítik a fogak épségének megőrzését, emellett fontos a megfelelő fluorid tartalmú fogkrémek alkalmazása is.

A legfontosabb a példamutatás (Forrás: goldendental.hu)

Sok kisgyermek érzi nyűgnek a fogmosást. Hogyan lehet kedvet csinálni hozzá?

– Nagyon fontos szerepet játszik a szülői példamutatás. Legyen az esti fogmosás családi program! Ha a gyermek két éves koráig rendszeresen ápolja fogait, akkor olyan mértékben berögzül neki ez a rutin, hogy nem fog lefeküdni fogmosás nélkül. Jöhetnek persze a fogmosós dalok, mondókák, vagy éppen a fordított szerep, mikor a gyermek mossa anya fogát, anya pedig a gyermek fogát. A nagyobbakat motiválhatjuk matricával, pecséttel, mosolygós jellel. Három-négyéves korban pedig már akár fogorvoshoz is el lehet vinni a kicsit, hiszen fontos, hogy ne féljen a fogászati szűrővizsgálattól, mert ez is a megelőzés egyik módja!

Egyre több kisgyermek szeretne elektromos fogkefét. Jó megoldás? Nagyobb segítséget nyújt a fogak egészségének megőrzésében?

– Azt gondolom, ki kell próbálni! Az elektromos fogkeféknek is több típusa van, találunk olyat is a polcon, ami három-négyéves kortól már használható, de az elektromos fogkefe sem mentesíti a szülőt az utómosástól.

Kiemelt kép: www.nutriklub.hu

Forrás: https://oroscafe.hu/2020/10/11/fogapolas-kisgyermek-csecsemo-fogmosas-vedono-kinyone-pavel-eva-oroshaza-oroshazi-hirek/