Hobbiállattartás: Nyáron is szedjünk vitamint!

Fehér egerek mint hobbi állatok - kislány koromban kaptam Bonyhádról

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 238 db
  • Videók - 237 db
  • Blogbejegyzések - 584 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 188 db

Üdvözlettel,

GYERMEKSZALON - növények és a szép természet - ÁLLAT MESÉK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Fehér egerek mint hobbi állatok - kislány koromban kaptam Bonyhádról

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 238 db
  • Videók - 237 db
  • Blogbejegyzések - 584 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 188 db

Üdvözlettel,

GYERMEKSZALON - növények és a szép természet - ÁLLAT MESÉK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Fehér egerek mint hobbi állatok - kislány koromban kaptam Bonyhádról

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 238 db
  • Videók - 237 db
  • Blogbejegyzések - 584 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 188 db

Üdvözlettel,

GYERMEKSZALON - növények és a szép természet - ÁLLAT MESÉK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Fehér egerek mint hobbi állatok - kislány koromban kaptam Bonyhádról

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 238 db
  • Videók - 237 db
  • Blogbejegyzések - 584 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 188 db

Üdvözlettel,

GYERMEKSZALON - növények és a szép természet - ÁLLAT MESÉK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Nyáron is szedjünk vitamint!


Számtalan tévhit kering a  köztudatban a vitaminokkal és így persze a nyári vitaminpótlással kapcsolatban is.
Még mindig nagyon sokan gondolják,hogy vitaminpótlásra a szervezetnek csak télen van szüksége,hiszen ezeknek az immunrendszer támogatásában,a megfázásos betegségek megelőzésében van szerepük.Pedig a legtöbb vitamin valamilyen anyagcserében közreműködő enzim alkotóeleme is,ezért vitaminigényünkre az anyagcserénk nagyobb hatással van,mint az időjárás.A jó idő tehát nem indokolja,hogy megfosszuk szervezetünket a megfelelő vitaminpótlástól.De mégis milyen vitaminokra van szükségünk ilyenkor elsősorban?


C-vitamin:nem pusztán a betegségek megelőzésében és a megfázás kezelésében van szerepe,hanem például a kollagéntermelésben is,aminek bőrünk feszességét köszönhetjük,de C-vitamin-tartalmú készítmények a napégés kezelésében is segítenek.

D-vitamin:télen azért kell szedni,mert ilyenkor nem jut elég napfényhez a szervezet,így pótolni kell.Viszont az emberek úgy gondolják,nyáron a sok napsütés miatt elég termelődik magától is.Csakhogy egy városban lakó,átlagos munkaidőben dolgozó ember ehhez túl kevés időt tölt a napon!

                                 Nyomelemek is kellenek,
A nyári melegben óránként több liter verejtéket is kiizzadhatunk,és ezzel jelentős mennyiségű nyomelemet veszítünk.Ezek pótlása sem egyszerű pusztán táplálkozással.Ezért szakértők szerint kiegyensúlyozott,változatos táplálkozás mellett is érdemes olyan táplálék-kiegészítőket szedni,amelyek tartalmaznak minden fontos ásványi anyagot,amire szüksége van a szervezetnek.

Forrás: Kiskegyed 2017.Június 27.   26. évfolyam 26.szám (1298)



Címkék: táplálkozás.

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu